精子活力的好坏直接影响了男性生育能力。

IRM哈萨克斯坦试管婴儿中心专家朱莉奥娃医生表示弱精子症本身不是一种疾病，表现为精子活力低、精子活动率不达标。

这种轻微的精子活力不足，可以调整生活方式来改善，是不太会影响怀孕的。

生活中提升精子质量的方法：

1．戒烟戒酒；

2．适量多吃维生素E含量丰富的食物，含微量元素高的食物，如新鲜的蔬菜水果，这些食物可以有效抵抗破环精子的病菌；

3．选择穿宽大的内裤，尽量不要穿紧身的尼龙内裤；

4．进行适量的运动，劳逸结合；

5．心情方面要时刻保持愉悦，因为情绪不好也会对体内精子的情况产生一定影响。

IRM哈萨克斯坦试管婴儿中心专家朱莉奥娃医生只有严重的弱精子症才需要治疗，通过规范的检查和化验找到原因，针对病因进行治疗。

如果精液分析报告上，a+b类精子只有10%左右或者更低，或者说有效运动的精子个数，在显微镜下只能见到几条，这就是比较严重的状况。

这时就需要通过一系列的检查来找出导致弱精子症的原因，进行针对性治疗，同时服用药物，提升精子质量。