卵巢功能的好坏，是能够直观的从自身外在看出来的。卵巢功能相对不错的女性，外貌都处于白里透红的阶段，给人感觉神采奕奕的。而反之就是精神萎靡了。卵巢在女性的一生中扮演者重要的角色，是生育的必备条件也是维持美丽的灵丹妙药。接下来贝安晓晓带你去看看那些行为会伤害卵巢吧。

　　(1)错误的卵巢保养方式

　　错误的卵巢保养方式，不正规美容院的卵巢保养项目在贝安晓晓这必须排第一。

　　近几年，因为去不正规的美容院做卵巢保养，最后出现事故的新闻实在是太多了，等到我们发现的时候很多都是已经产生了严重的后果，这给身体健康带来太多的未知隐患了。

　　目前是没有科学依据能证明美容院里面的按摩对卵巢保养有用的。更何况，谁知道商家添了什么乱七八糟的精油在帮你按摩呢?所以，哪怕真的想要去做也一定要了解清楚是否有资质等等。

      事实上最好的方式还是通过科学的方式来维系卵巢，想要走捷径难免会遇到问题的。

　　(2)久坐

       在座的姐妹有多少中招了?反正君君感觉膝盖一疼，作为一位每天都在倡导健康生活的我竟然也是一坐就是几小时，职场女性不易啊! 久坐不仅影响卵巢健康，还会使身体机能下降。这里给大家一个小建议：如果不能保证每天所需的运动量，那坐的时间久了，就起身活动一下，动总比不动强。

　　(3)经常熬夜

　　熬夜是导致卵巢早衰的最大元凶之一!

　　睡眠不足、作息不规律容易造成身体疲惫、易怒、内分泌失调。在这一变化下，女性体内的雌激素就极有可能分泌不足，那么卵巢功能自然就会衰退。 姐妹们，别以为卵巢早衰离你很远，要知道卵巢早衰是不可逆转的，等到卵巢受到伤害再后悔就晚了!

      特别是熬夜能够带来的负面效果可不仅仅于此，其它疾病都可能会因为这个因子产生。所以，按时休息，少熬夜，规律自己的生活方式才是最佳的选择。

　　(4)吸烟或吸二手烟

　　吸烟的危害就不需要再反复强调了吧!香烟中的尼古丁进入人体后会毒害卵巢功能，使成熟的卵母细胞减少。

　　备孕一定要戒烟，如果老公吸烟，最好也是劝他戒掉。实在戒不掉，他吸烟时你就避着点，吸二手烟也是会影响女性的卵巢健康。

　　贝安健康温馨提示：卵巢是维系女性内在，外在的重要器官，想要时时刻刻容光焕发，还是需要我们花些心思去维护卵巢。同时也尽可能的少做一些对卵巢危害大的事情。