贝安健康:孕妈妈血压低该怎么办?
分类:常见问题 点击量:160 发布时间:2021-04-19

贝安健康:孕妈妈血压低该怎么办?

  在孕妈妈成功怀孕后,高血压会比较常见,相对来说低血压不容易引起孕妈妈注意,那如果在孕期间孕妈妈发生血压低该怎么办呢?是什么原因导致的血压低?今天贝安健康晓晓就带着大家一起了解。

  为什么孕妈妈会出现血压低的情况?

  1、妊娠晚期的时候,很容易导致返回心脏的血液减少,则就会导致血压下降。

  2、随着一天天的过去,胎儿是不断的增大的,如果胎儿是仰卧的话,那么很容易造成增大的子宫压迫,导致静脉血液回流受阻,容易导致心排血量迅速下降,血压随之降低。

  3、心脏排出血量、循环血容量、血管外周阻力、血液粘稠度、血管弹性等因素都是影响血压的重要原因。

  4、在孕妇的子宫增大之后,还会出现压迫横隔,导致神经兴奋,导致心跳减慢,造成血压下降。

  5、孕妇血压偏低也与孕妇的饮食习惯有关系,可能由孕妇偏食或者食欲不振而引起的。

  孕妈妈出现血压低要怎么办呢?

  在怀孕期间,不能轻易采取药物疗法,而饮食就显得更加安全.而对于低血压这种病,不是急性的或是症状不是很严重,可以采取食疗调理:

  1、增加饮食营养、多食温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物,如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等,要少食多餐。

  2、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。

  3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。

  4、与高血压病相反,低血压宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足 12~15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。

  5、晕素兼吃,合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。

  6、如伴有红细胞过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

  7、适当吃生姜,生姜对于治疗低血压效果显著,当出现血液偏低导致的头晕时可以咀嚼一片生姜,能够升高血压,缓解因为血压低导致的脑供血不足引起的头晕症状,需要注意的是孕妇不能咀嚼生姜太多,不然会引起内热。

 

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