对于女性来说，怀孕是一件比较辛苦的事情，因为随着月份增加，肚子会越来越大，而身体的负荷也是越来越重，特别是孕晚期的时候，如果没有注意，就可能会导致胎儿出现缺氧的情况，那么孕妇的哪些行为会导致胎儿缺氧呢？现在贝安健康晓晓带着大家一起了解。

　　1. 长时间蹲着

　　到了妊娠晚期，孕妇的肚子会持续增大，腹压比较大，蹲久了容易增加腹压，压迫胎儿，使胎儿缺氧。因此，孕妇要注意不要长时间蹲伏。特别是蹲下来抬不起重物。否则很危险。

　　另外，到了怀孕末期，孕妇也要注意上厕所的问题。妊娠晚期肚子大，不仅容易便秘，而且蹲下的时候容易压迫胎儿，所以妊娠晚期不建议蹲厕所，要选择厕所，旁边有扶手比较好。

　　2. 频繁摸肚子

　　怀孕末期，如果肚子变大，孕妇和孕妇爸爸都很高兴，喜欢抚摸孕妇的肚子，但很多人用圆圈抚摸肚子，让胎儿跟着我们的手旋转，脐带会绕着脖子转，增加胎儿缺氧的危险。(大卫亚设，北方执行部队)。据统计，脐带绕颈会导致胎儿缺氧，新生儿窘迫的概率达38.4%，因此不能忽视。

　　3. 剧烈运动

　　有些孕妇觉得自己身体好，而且认为多运动可以更好的顺产，所以有些孕妇孕期也不注意，仍然剧烈运动，导致大汗淋漓，呼吸困难。

　　却不知道，孕妇呼吸困难时，胎儿也容易出现呼吸困难，而且胎儿动得比较频繁，还会增加脐带绕颈的风险，同时加重缺氧的几率。

　　特别是天气炎热的时候更加要注意，外出时很容易中暑，中暑体温升高，更容易导致胎儿缺氧，一定不可大意。

　　4. 久坐

　　因为怀孕时期肚子会越来越大，因此孕妈的活动就会越来越不方便，而且运动起来也是十分的笨拙，所以就经常的坐着，不愿意起来运动，因为经常坐着会导致血液的循环，子宫长时间就会受到压迫，这样就会导致胎儿容易缺氧。

　　5. 精神过于紧张

　　有的孕妇精神波动大，情绪非常紧张，而情绪过于紧张，体内也会分泌一些激素，影响到子宫的收缩，从而增加缺氧的风险。

　　另外，因为很多人都觉得孕晚期应该要往左侧睡才好，但有的孕妇睡觉习惯不同，就是要仰卧睡或右侧睡才睡得着，但由于担心自己睡姿不当，非常紧张，从而总强迫自己向左侧睡。

　　以上几种行为都会增高胎儿缺氧的风险，所以孕妈妈们一定要多注意，如果出现缺氧要及时接受治疗。