贝安健康：胰岛素抵抗调理
分类：常见问题 点击量：200 发布时间：2018-04-02

贝安健康：胰岛素抵抗调理

胰岛素抵抗并不可怕，我们可以通过许多手段逆转它。
首先，调整饮食结构、改变生活方式是治疗胰岛素抵抗最简单、最重要的方法。

 1、控制总能量及合理膳食是关键

2、对于肥胖或超重的女性, 建议每周累计进行至少150 min中等强度的运动，以有氧运动为主。

对于体重正常的胰岛素抵抗女性，运动也同样有益。
3、戒烟酒等不良嗜好，避免焦虑、抑郁等不良情绪。

还可在专业医师指导下，口服二甲双胍等胰岛素增敏药物来改善胰岛素抵抗。

备孕时建议使用至确诊妊娠，无妊娠计划患者可使用至糖调节异常恢复。

若治疗3 ~ 6个月没有效果，建议调整治疗方案。

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