贝安健康:贫血和血虚有什么区别?

2022-09-20 11:28:21 66

  贫血是常见的疾病,多数人都有这类症状,贫血给人带来的影响并不小,供血不足甚至会给我们生育带来影响。但是需要注意的是我们要分辨清楚贫血和血虚的区别,虽然二者都是因缺血导致的,但是引起的症状带来的影响还是有所区别的。接下来贝安健康晓晓就来说说这个问题。

 

  贫血和血虚有什么区别?

  贫血,是指人体外周血红细胞容量减少,低于正常范围下限的一种常见的临床症状,这是西医的概念。常见症状:头昏,耳鸣,头痛,失眠,多梦,记忆减退,注意力不集中,面色苍白,呼吸困难,消化不良等。

  血虚,是指血液亏虚,脏腑、经络、形体失养,这是一个中医概念。常见症状有:面色淡白或萎黄,唇舌指甲色淡,头晕眼花,心悸多梦,手足发麻,妇女月经量少、色淡、后期或经闭等。

  总的来说,血虚和贫血的概念完全不一样,血虚不一定就会贫血。如果想判断自己是贫血还是血虚,可以前往医院做血常规检查。

  女性血虚怎么办?

  1、起居调摄

  要谨防“久视伤血”,不可劳心过度。

  2、饮食调养

  可常食桑堪、荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、羊肉、牛肝、羊肝、甲鱼、海参、平鱼等食物,因为这些食物均有补血养血的作用。

  3、精神修养

  血虚的人,时常精神不振、失眠、健忘、注意力不集中,故应振奋精神。当烦闷不安、情绪不佳时,可以听一听音乐,欣赏一下戏剧,观赏一场幽默的相声或哑剧,能使精神振奋。

  4、药物养生

  可常服当归补血汤、四物汤、或归脾汤。若气血两虚,则须气血双补,选八珍汤。十全大补汤或人参养荣汤,亦可改汤为丸长久服用。

  贝安健康小贴士:贫血或者血虚对于女性健康都是不利的,特别是在生育上也带来一定的困难。所以在发现贫血或者血虚后一定要积极调理身体,让身体回到正常的状态。

 


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