贝安健康:五一长假到来,备孕和试管的家庭该如何出行?

2022-04-25 11:05:56 181

  五一劳动节是全国人民的节日,也是为数不多的小长假,大家有闲时可以带着自己的家人到处游玩见识不同的风景,也舒缓一下工作中的压力。在生育上也有辛勤的劳模,这就是十个月午休的孕妈们,怀胎十月不仅是身体上的不容易,身心也是不小考验。对此,贝安健康晓晓说一句:您辛苦了。对于劳动节的到来,正备孕和试管的家庭出行有什么指南吗?

 

  第一,出行前做好准备。尽量避开热门景点或者景点的高峰时段,避免在密闭空间内开展一些娱乐项目,如果准备跨地区出游的话,应该选择近期没有病例报告的地区,并且要提前联系景区,了解当地的防控政策,按要求做好准备,也需要准备一些必要的口罩、毒物品等。

  第二,随着气温升高,大家穿得也清凉,不过暴露在空气中的皮肤很容易发生过敏。对光热过敏的人群尽量不要将大量的皮肤裸露在阳光下,特别是小孩,出门时尽量戴帽子、墨镜、口罩、涂防晒霜,做好一定的防护。

  如果是对花粉、毛絮过敏的人群,应少去接触到过敏原的地方,出门做好物理隔离的防护措施,穿上长袖长裤。

  第三,调整好车座,减少腰椎损伤。自驾游时,一些人喜欢把驾驶位座椅调得比较靠后。在这种状态下,人是处于前倾的状态,长期如此,腰椎会承受较大压力,易导致腰椎劳损。开车时应将驾驶位座椅调到合适的位置,保证是端坐着的,减少腰部的受压程度。路途中,最好每隔1到2小时,到服务区或安全的地带,离开座位活动一下,舒展一下身体。

  贝安健康小贴士:五一长假是个放松的好时机,对于备孕的夫妻们,如果您在排卵期已经同房,或是有月经期推迟等可能怀孕的迹象,建议您暂停出游计划;对于试管助孕的患者,如果您刚做完移植手术,也不建议您出远门。但是需要注意的是已经怀孕的姐们还是要注意,特别是在疫情的情况下,尽量少出门,安心养胎。

 


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