不孕不育的问题其实就是通过生活中点点滴滴的事情导致的，很多时候我们因为生活没有办法去避免。特别是很多老司机一开车就是十几个小时，吃喝拉撒都在车里解决。虽然车技是杠杠的，但这也导致这部分人群不孕不育的概率高发。贝安健康晓晓不经想问问你是不是一位经常开车的“老司机”呢?
李某是一位滴滴司机，为了能得到平台的补贴，多赚一些钱。所以一天基本要开16.7个小时的车，为了不耽误接单很多时候尿意都是硬生生的憋着。长期以往下去不仅腰开始出现警报，生殖系统也不堪重负。这让27岁的小李在造娃的问题上频频受挫，妻子也一直抱怨怀孕太难了，去医院一查弱精，炎症等问题就接种而至了。
对于长期需要靠车吃饭的人群来说，怎么样保护好自己生育能力和身体健康呢?贝安健康晓晓就来说说我的建议吧。
1、树立良好有规律的膳食习惯
种情况要考虑长时间开车，长时间坐着，睾丸温度高，血液循环不畅引起的可能保持阴部清洁卫生，多吃海产品，如果有需要还可以考虑找俄罗斯生殖专家开一些保健口，来增加精子活力和男性保健
2、控制驾驶环境温度
在开车过程中要根据温度进行调节，夏天要注意打开空调，保持相宜的温度。如果是长时间驾驶，还应注意休息与下车活动。超过一小时驾车必须下车休息10分钟，不要使睾丸部位长时间处于高温状态。
3、避免穿太紧的裤子
开车一族由于长时间的坐着工作，如果穿紧身裤的话会使私处的温度持续升高，从而导致血液循环不畅，所以，做好是穿宽松的裤子，这样透气性也比较好，还能避免不孕不育的发生。
4、避免长期憋尿
开车一族可能由于职业需要经常会憋尿，但是值得注意的是：如果长时间憋尿的话是会导致男性出现疾病的，最好是不要长时间憋尿。
贝安健康小贴士：长期开车的人群要多注意自己的前列腺问题，很多人为了赚钱长时间憋尿这对生殖能力会严重的影响。
